Vores træningstilbud

Træningstider, Indendørs vinter 2020/2021

Begynder børn og voksne

På begynderholdet for børn og voksne er der fokus på at blive sikker rulleskøjterne igennem lege og andre øvelser.

Lørdage 10.00-12.00
Træner: Meik
Sted: Hal 2, Vallensbæk Idrætscenter

Træningstider, Udendørs sommeren 2020

Begynder børn og voksne

På begynderholdet for børn og voksne er der fokus på at blive sikker rulleskøjterne igennem lege og andre øvelser.

Torsdage 16.30-18.00
Lørdage 10.00-12.00
Træner: Caroline
Sted: Rulleskøjtebanen, Vallensbæk Idrætscenter

Øvede børn og voksne

Det øvede hold for børn og voksne er for de rutinerede skøjteløbere som synes det er sjovt at køre stærkt. Der bliver øvet teknik, fart og behændighed. For mange er dette hold et springbræt til speedholdet.

Mandage 18.00-19.30
Onsdage 17.00-18.30
Træner: Jan, Rasmus og Per
Sted: Rulleskøjtebanen, Vallensbæk Idrætscenter

Voksne begyndere

På de voksnes begynderhold er der fokus på motion og på at lære de fundamentale færdigheder man skal have som rulleskøjteskøjteløber.

Torsdage 18.00-20.00
Træner: Heidi
Sted: Rulleskøjtebanen, Vallensbæk Idrætscenter

Speed

I VARK har vi nogle af Danmarks bedste og hurtigste skøjteløbere. Speedholdet er for dig som vil køre stærkt og stille op til konkurrencer i ind-. og udland. For at køre på dette hold skal du være en rutineret skøjteløber helst med minimum et par års erfaring.

Mandage 18.30-20.00
Onsdage 18.30-20.00
Træner: Per og Jesper
Sted: Rulleskøjtebanen, Vallensbæk Idrætscenter