Træningstider, Udendørs sommeren 2021

Begynder børn og voksne

På begynderholdet for børn og voksne er der fokus på at blive sikker rulleskøjterne igennem lege og andre øvelser.

Torsdage 16.30-18.00
Lørdage 10.00-12.00
Træner: Meik
Sted: Rulleskøjtebanen, Vallensbæk Idrætscenter

Øvede børn og voksne

Det øvede hold for børn og voksne er for de rutinerede skøjteløbere som synes det er sjovt at køre stærkt. Der bliver øvet teknik, fart og behændighed. For mange er dette hold et springbræt til speedholdet.

Mandage 18.00-19.30
Onsdage 17.00-18.30
Træner: Jan og Rasmus
Sted: Rulleskøjtebanen, Vallensbæk Idrætscenter

Speed

I VARK har vi nogle af Danmarks bedste og hurtigste skøjteløbere. Speedholdet er for dig som vil køre stærkt og stille op til konkurrencer i ind-. og udland. For at køre på dette hold skal du være en rutineret skøjteløber helst med minimum et par års erfaring.

Mandage 18.30-20.00
Onsdage 18.30-20.00
Træner: Rasmus
Sted: Rulleskøjtebanen, Vallensbæk Idrætscenter

Træningstider, Indendørs vinter 2021/2022 (ikke begyndt endnu)

Begynder børn og voksne

På begynderholdet for børn og voksne er der fokus på at blive sikker rulleskøjterne igennem lege og andre øvelser.

Lørdage 10.00-12.00
Træner: Meik
Sted: Hal 2, Vallensbæk Idrætscenter

Når der køres indendørs er det vigtigt at skøjter og hjul er rengjort for småsten og sidt, samt at evt. bremse ikke bruges og er tapet til så vi ikke ødelægger trægulvet. Hvis I skulle være iheldige at falde og komme til skade under træningen, så er det jeres egen ulykkesforsikring som skal dække eventuel skade.